Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
swan.n
Dziennik
04 cze 21
Dziennik swan.n, 04 cze 21
Profil swan.n
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
64,8 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 czerwca 2021:
1238 kcal
Tłusz: 35,73g | Białk: 14,66g | Węglo: 163,37g.
Obiad:
Gin et Tonic, Tapenade, Baguette.
Przekąski/Inne:
Café, Jus de Citron, Tarte à la Rhubarbe.
więcej...
1860 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 2,5 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super bravo 👍
04 cze 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi swan.n
Zobacz Pełną Historię