Dziennik butamsikin, 04 cze 21

teman" beratku sekrang kan 89,7 tapi baju"ku udah muat smua size dr xxxxl skrg udah XXL yg dimana dlu size bgtu diberatku yg 80kgan
itu kenapa yah ?

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2021:
1662 kcal Tłusz: 53,13g | Białk: 88,39g | Węglo: 209,57g.   Śniadanie: Donat Dilapisi Gula. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Jagung Rebus, Ikan Tongkol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Milo Milo Sachet , Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
masa otot kk naik.. masa lemak ya berkurang, itu knp bb y tetap tapi lingkar badan mengecil, it udah bagus kok kak.. hhee mf hanya ngasi tau apa yang aku ketahui kaka.. sama2 belajar 
04 cze 21 przez użytkownika: galli erna
@kk loena mkasih KK loena 😁 berarti harus banyak latihan beban lagi biar lengan dan paha makin cepat mengecil  
04 cze 21 przez użytkownika: butamsikin
@gali hehhee iye say, saya klau nimbang BB stuck sperti kecewa aja knp gk turun" haha 
04 cze 21 przez użytkownika: butamsikin

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi butamsikin


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.