Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2021
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 75,57g | Węglo: 231,17g.
Śniadanie: Toddy Cookies (3), 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (com Casca), Hortifruti Patinho Moído, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Piraquê Roladinho Goiabinha, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Café Tradicional. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Salamitos Pepperônico, Goiaba, Nestlé Kit Kat. więcej...
|
|
105 kcal
|
Ćwiczenie:
Caminhada Miller - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|