|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 201,08g | Węglo: 192,29g.
Śniadanie: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Queso Mozzarella, Huevo, Clara de Huevo, Caqui. Lunch: Queso Mozzarella, Wickbold Ta Pronto Integral, Select Pasta de Amendoim com Pedaços de Amendoim Crocante, Fresas, Pechuga de Pollo sin Piel. Obiad: Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Mozzarella, Wickbold Ta Pronto Integral. Przekąski/Inne: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Queso Mozzarella, Jeunesse Reserve, Banano, Purity Leite de Soja Zero, Clara de Huevo, Avena, Banano. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Bieżnia - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cesia reyes
|