Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 106,39g | Białk: 82,85g | Węglo: 281,35g.
Śniadanie: Bihunku Goreng Special, Tempe Goreng, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Alfamart Buah Naga, Telur Dadar. Lunch: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Tahu Bacem, Buah Pir, Pepaya. Obiad: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ayam Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Tempe. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos, Momogi Stick Coklat. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|