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Hoje foi de exercícios em casa com um par de anilhas. 🙂👍 (print de um vídeo que eu gravei)
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2082 kcal
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Tłusz: 48,26g | Białk: 127,56g | Węglo: 285,84g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Po Integral, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Natu's Aveia Integral em Flocos, CP OVOS Albumina, Claybom Margarina. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Naturale Aveia em Flocos Finos, CP OVOS Albumina, Omelete. więcej...
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