Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 144,26g | Węglo: 231,23g.
Śniadanie: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Сыр Российский, Сыр Российский, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот без Сахара, Гороховый Суп, Котлета Говяжья, Хлеб Черный, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Obiad: Семга на Пару, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 0,05%, Клубника, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Любимый Сад Томатный Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|