Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 39,38g | Białk: 176,97g | Węglo: 157,72g.
Śniadanie: Gold Nutrition Oats & Whey, Continente Iogurte Natural, Morangos. Lunch: Continente Iogurte Natural, Morangos, Continente Cuscus, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Obiad: Heinz Baked Beans, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Iogurte Natural, Morangos. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|