|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 75,96g | Białk: 53,39g | Węglo: 52,07g.
Lunch: Batatas Fritas, Psyllium, Ceifeiro Semente de Chia, Spoleto Azeite, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados. Obiad: Fabitos Salgadinho de Queijo, Panini Low Carb. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Sadia Mussarela, Nobre Salame. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
eliptico - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra.sam
|