|
Reagan B-day Dinner
|
93,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 95,41g | Białk: 154,42g | Węglo: 85,42g.
Śniadanie: Nonfat Light Peach Yogurt. Lunch: Light Sour Cream, Chili (Large), Twinkies. Obiad: Meatballs with Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2910 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|