Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
intrinity
Dziennik
20 mar 09
Dziennik intrinity, 20 mar 09
Profil intrinity
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
it's okay. I'm pmsing and only up 1 pound. That's good.
75,1 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2009:
1459 kcal
Tłusz: 44,18g | Białk: 37,03g | Węglo: 226,89g.
Śniadanie:
Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, Sunny D Drink, Green Tea with Ginseng and Honey.
Lunch:
Sunny Select Vegetable Stir Fry, Stuffed Pepper Casserole.
Obiad:
carrot cake, Chow Fun Chicken.
Przekąski/Inne:
Water, apple.
więcej...
2097 kcal
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
It's probably just water weight... Good Luck!
20 mar 09 przez użytkownika:
Martily
Yeah, I know. And, I had quite a bit of water yesterday (more than I recorded). Thanks for the encouragement.
20 mar 09 przez użytkownika:
intrinity
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi intrinity
Zobacz Pełną Historię