Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 47,14g | Węglo: 124,95g.
Śniadanie: Glassa Cremosa alla Vaniglia, Lidl Donut al Cioccolato al Latte, Activia Zero Frutti di Bosco, Pancakes, Frittelle Semplici, Caffè Macchiato. Lunch: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mulan Spaghetti di Soia con Verdura Mista. Obiad: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Przekąski/Inne: Prosecco, Coop Patatine Rustiche, Prosecco. więcej...
|
|
1552 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Constanze Weber
|