Dziennik Christ Sandi AP, 06 cze 21

Cukup Puas .. Diet bersama Ibu negara .. start tahun kemarin .. konsisten ...
saya : dari 87 Turun ke 54 .. skrg coba naikin masa otot
ibu negara : Dari 77 trun Ke 58 skrg ... tanpa WO tp nya .. jd sdikit lama .. inti nya sabar & konsisten aja .. semangat

111 zwolenników    Wsparcie   

1 do 20 z 22
Komentarze 
tinggi brp? 
06 cze 21 przez użytkownika: joshuamichaell
keren kak bs kompak bgni y mantap.. 
06 cze 21 przez użytkownika: Yulya Suhesti
@joshua : Saya Tinggi 170 istri 165 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
@yulya : iya komitmen buat hidup lebih sehat aja .. 😁😁 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
wow, selamat mas dan mbak 🤩💪 
06 cze 21 przez użytkownika: aqeirius
@aqeirius .. matur suwun .. 🙏🙏 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
Ayo semangat .. 😀😀 
06 cze 21 przez użytkownika: stephanie augusta
@loena . Matur suwun mbak ☺️☺️ 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
keren 
06 cze 21 przez użytkownika: lukilukmanulhakim410
tinggal naikin masa otot lagi pasti makin the best 
06 cze 21 przez użytkownika: TasyaBarack
Iya tggal naikin masa otot ka ... Makasih semua .. 🙏🙏 Yg lain yu semangat trus .. konsisten inti nya👌👌 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
wah keren kak. sedang membujuk rayu suami biar mau makan lebih sehat + wo susah sekali 😅 
06 cze 21 przez użytkownika: AnesyaHusaini
makannya apa aja kak dari awal diet 
06 cze 21 przez użytkownika: queen.intan29
@anesya .. ayo semangat 💪💪 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
@queen.intan : Makan nya ga ada yg di pantang , masih minyak2an , tepung2an , kripik2an , masih ko ... Cuma di kurangi aja buat porsi nya & lebih banyak di sayur aja , Jd inget Porsi & kontrol kalori aja sih metode nya .. 👌👌 
06 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
keren 
06 cze 21 przez użytkownika: darajat
keren 😎 suamiku susah bner diajak hidup sehat. pdahal udah obesitas juga doi 😆 
06 cze 21 przez użytkownika: putrikrisharviana
@putri . Inti nya mbak harus ada dorongan dr diri sindiri sih .. ga bsa d paksa .. karena diet utk jangka panjang , & untuk hidup lebih sehat lg .. jd mesti konsisten, Tetap semangat 💪💪 
07 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
@darajat .. matur suwun .. 😁😁 
07 cze 21 przez użytkownika: Christ Sandi AP
sehat dan meramping bersama ya kak  
07 cze 21 przez użytkownika: atik khoiriah

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Christ Sandi AP


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.