Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2948 kcal
|
Tłusz: 109,29g | Białk: 143,47g | Węglo: 347,34g.
Śniadanie: Kue Sus, Kapal Api Grande, Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Kacang Almond, Kurma. Lunch: Sup Kubis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih. Obiad: Gulai Ayam, Garuda Kacang Telur, Nasi Putih Instan, Daging Kambing, Sate Kambing. Przekąski/Inne: Roti, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2), Kapal Api Special Mix. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Muhammad wildan
|