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1471 kcal
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Tłusz: 42,75g | Białk: 66,66g | Węglo: 203,95g.
Śniadanie: 鶏の胸肉（皮なし）, 惣菜パン, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, はちみつ. Lunch: 大根の煮物, キウイフルーツ, ローソン 蒸し鶏&よだれ鶏のタレ, 雑炊, かけうどん. Obiad: ゴーヤチャンプル, はくばく もち麦ごはん, カゴメ なすと豚肉のトマトみそ炒め, 冷や奴, トマト, だし巻き卵. Przekąski/Inne: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), 不二家 ホームパイ. więcej...
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