|
обед на 500 ккал радужная форель, макароны, спаржа и яйцо
|
1445 kcal
|
Tłusz: 60,86g | Białk: 98,90g | Węglo: 129,15g.
Śniadanie: Манго, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти 3 Отварные, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Спаржа (Свежая). Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная. więcej...
|
|
 Komentarze
Ем яйца с жидким желтком. Не чищу, чайной ложкой прям из скорлупы кушаю. Представьте мои наивкуснейшие недоваренные яички и можете 🤮🤮🤮. 😀
07 cze 21 przez użytkownika: Поху@дейка
|
Mercurymeg, яйцо идеальный белок по аминокислотному составу и усвояемости организмом, ну кроме очищенного протеина! Поэтому яйцо добавленное к приёму пищи улучшает качество другого белка! :))
07 cze 21 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|