Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 58,25g | Białk: 50,09g | Węglo: 82,74g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Sésamo Real Tahine Integral, Ovo Cozido, Suco de Couve com Limão, Da Colônia Pasta de Amendoim. Lunch: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. więcej...
|
|
2265 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|