Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 104,59g | Węglo: 116,32g.
Śniadanie: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Pisang, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam, Pakcoy, Wortel. Przekąski/Inne: Melon. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|