|
alaram menimbang setiap jam 10:00 pagi ini
berat awal : 131.40 KG
target turun : 41.40 KG
Berat Pagi ini : 120.90 KG
Cardio Tradmill
Time. : 20 Menit
Defisit Calorie. : 87
Jarak Tempuh. : 04 : 00 KM/Jam
incline/Kemiringan: 15
Distance. : 1.5
lanjut latihan beban 2 jam
|
120 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novarmorotai19
|