Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 78,14g | Białk: 131,00g | Węglo: 211,04g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Омлет Классический Запечённый , Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Компот без Сахара, Суп Овощной, Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|