Dziennik ismafaria, 07 cze 21

Nem acredito o que os meus olhos estao vendo? Ao final de 10 semanas perdi só 24,3 kg e reduzi 6 numero de calças e 1 numero de camisolas! Cheguei ao limite de 114 kg e hoje apresento esta notavel transformaçao em mim! Espero que Deus me de forças para continuar nesta transformaçao e tudo que vivi de mau seja finalmente encerrado!🥳😍

89,7 kg Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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270 kcal

Tłusz: 17,07g | Białk: 19,85g | Węglo: 9,77g.   Lunch: Tomates, Continente Espetadas de Peru. Obiad: Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...