Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3635 kcal
|
Tłusz: 108,95g | Białk: 282,23g | Węglo: 376,02g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Farofa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Ninfa Rosca de Coco, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|