Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
123,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
941 kcal
|
Tłusz: 38,21g | Białk: 58,54g | Węglo: 92,46g.
Lunch: Maçã, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Obiad: Redubio Shake Diet, Maçã, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. więcej...
|
|
3694 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 20 minut, Pięściarstwo - 10 minut, Bieżnia - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Heron Loureiro
|