Dziennik Irene cochin, 08 cze 21

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Bonjour les FS.

J'essaie de reprendre lentement le rééquilibrage... Le "sans lactose" ce n'est pas gênant pour moi mais le "sans gluten" c'est plus compliqué..
Pas toujours le temps de cuisiner donc j'alterne entre repas tip top et repas n'importe quoi.
Bref en ce moment ça va je perds doucement....
C'est pour ça que je reviens par ici. Pour me motiver à continuer dans la voie de la perte raisonnée.

Merci de m'avoir lue.

89 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 16 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2021:

96 kcal

Tłusz: 4,30g | Białk: 1,76g | Węglo: 12,30g. Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Cracotte Cereales Completes, Lait de Riz, Carte Noire Café Dosette, Carte Noire Café Dosette. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

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Komentarze

Profite du week-end pour te faire la cuisine pour la semaine. Bon courage pour ton rééquilibrage 💪

08 cze 21 przez użytkownika: Gourmande75

Pourquoi absolument sans lactose et sans gluten ? Tu n'es pas obligée pour le rééquilibrage sauf si tu as des intolérances bien sur 😉 Bon courage 🙏

08 cze 21 przez użytkownika: Pamplerose

@Pamplerose : Oui intolerance sévère lactose et intolerance au gluten détectée en février. Donc obligée de revoir tous les ingrédients. Pas évident mais on s'y fait.

08 cze 21 przez użytkownika: Irene cochin

ah zut ! Pas toujours simple d'avoir les ingrédients. bon courage !! Chez moi on à un gros coup de cœur pour les pâtes de lentilles corail sauce tomate, lardons, petits pois et le sarrasin sauté aux échalotes & champignons. Et on n'est pas intolérants au gluten, c'est juste trop bon 😍

08 cze 21 przez użytkownika: Anne Louis Aka

Bon courage a toi!

08 cze 21 przez użytkownika: Glizzz

Coucou Irène. Bon retour sur FS!!!

10 cze 21 przez użytkownika: Anesthéline

Bonjour Irène Bon retour sur FS moi ça fait un mois dessus et j’en suis super content tout le monde ne peut pas aimer ce qu’on mange mais on le fait pour soi-même je te souhaite beaucoup de courage et de succès et il y aura toujours quelqu’un pour te motiver et te encourager bonne journée

10 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700

Je suis sans gluten (cœliaque) depuis 2007… le gluten est partout, mais de nombreuses alternatives maintenant sont disponibles. Courage et si je peux vous être utile ce sera avec plaisir 😉

10 cze 21 przez użytkownika: angé.ange


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