|
Ikan baracuda / ikan alu-alu itu di FS namanya apa ya kak?
|
1424 kcal
|
Tłusz: 43,87g | Białk: 77,27g | Węglo: 171,47g.
Śniadanie: Nanas, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Goreng. Lunch: Ikan Tenggiri, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Obiad: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Arnott's Good Time Coffee, Gula Pasir, Good Day Vanilla Latte. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 20 minut, WO sesuai aplikasi harian - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
kalo saya gk ketemu nama ikan/jenis yg kita mau, biasanya saya input yg sejenis,sama sama Ikan laut ada tongkol, tenggiri dkk .🙏🙏🙏
08 cze 21 przez użytkownika: Aming73
|
08 cze 21 przez użytkownika: risarasya
|
Terimakasih infonya kak ☺️🙏🏻
08 cze 21 przez użytkownika: febjsiahaan
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febjsiahaan
|