Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 55,52g | Węglo: 190,16g.
Śniadanie: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Грецкие Орехи, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Арахис, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Огурец (с Кожурой), Кофе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Лента Пирог с Мясом, Кофе, Индилайт Голень Индейки. Przekąski/Inne: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Мультизерновой Хлеб. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|