Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 50,10g | Węglo: 304,34g.
Śniadanie: Thomy Remoulade, Erdbeermarmelade, Almare Nordseekrabben, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Erdbeeren. Lunch: TAO Sweet Chili Sauce , K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse. Obiad: Pizza Selbstgemacht, Kinder Schoko-Bons, Mondamin Grießbrei, Laugenbrötchen. Przekąski/Inne: Weintrauben, Wassermelone, Kinder Bueno, Italia Eis-Dessert Nocciola . więcej...
|
|
2114 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HeidiWinchester
|