Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 36,77g | Białk: 60,06g | Węglo: 247,80g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, Roe (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Alfamart Abon Sapi, Glutinous White Rice, Tapai Singkong, Indomilk Susu Kental Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Incofood Maxcreamer. więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
2 - 1 godzina, 1 - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|