Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 63,02g | Białk: 47,90g | Węglo: 206,76g.
Śniadanie: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Donat Dilapisi Coklat, Pisang, Palmia Margarin, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Mentimun (Kupas), Kuning Telur Matang, Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: ABC Saus Sambal, Pangsit Goreng, Ubi Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Richoco Siip, Es Loli, Siantar Top Spix Soba. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|