Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 53,79g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie: Kaviar, Arla Prästost 31%, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Falu Råg Rut, Bregott Mellan. Lunch: Knorr Potato Snack Pot, Morötter. Obiad: Heinz Tomato Ketchup, Makaroner, Köttfärssås. Przekąski/Inne: Kaka, Göteborgs Jätten Vanilj, SIA Glass Vaniljglass, Jordgubbar, Päron. więcej...
|
|
1909 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|