Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Olly.Morri
Dziennik
09 cze 21
Dziennik Olly.Morri, 09 cze 21
Profil Olly.Morri
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
- 10 кг✨ работы конечно ещё много, не только с телом но и со здоровьем😌
Мне кажется разницу хорошо видно, мотивация прям прет, ещё 7 кг до цели)
Zobacz Kalendarz Diety
, 09 czerwca 2021:
1255 kcal
Tłusz: 57,73g | Białk: 69,39g | Węglo: 119,06g.
Śniadanie:
Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Банан.
Obiad:
Хлебница Хлеб Деревенский , Салат Овощной со Сметаной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски.
Przekąski/Inne:
Сахар, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
więcej...
207 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
прекрасный результат!
09 cze 21 przez użytkownika:
Kutuzova.va
Отличный результат , на сколько калорий вы питаетесь ?
09 cze 21 przez użytkownika:
Lyuba_milante
1300-1500) но у меня сидячая работа) + 10к шагов)
09 cze 21 przez użytkownika:
Olly.Morri
Осанка конечно... Надо спину укреплять
09 cze 21 przez użytkownika:
Lidik1
Про осанку знаю, буду как раз над спиной работать, а то там совсем все плохо🙈
09 cze 21 przez użytkownika:
Olly.Morri
Осанка как поменялась!
09 cze 21 przez użytkownika:
Evgenia_Ne
За 2 месяца отличный результат
09 cze 21 przez użytkownika:
El.g
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Olly.Morri
Zobacz Pełną Historię