Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 71,79g | Białk: 130,27g | Węglo: 157,73g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Bergio Szynka Konserwowa, Chleb Razowy, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: Mleko (Mleko), Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Nautica Pstrąg Tęczowy Wędzony. Obiad: Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: FruVita Bon Creme Tarta Malinowa, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Go On Protein 33%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|