Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 57,06g | Węglo: 194,34g.
Śniadanie: Курага, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк, Миндаль Миндаль, Каждый День Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Армпродукт Хачапури с Сыром, Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Армпродукт Хачапури с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|