Dziennik alesionb93, 09 cze 21

Profil alesionb93 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 09 czerwca 2021:

1729 kcal

Tłusz: 69,74g | Białk: 145,20g | Węglo: 125,01g. Śniadanie: Growth Supplements Creme Branco, Alesio Panqueca Proteica. Lunch: Tomates, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Alface, Realengo Arroz Integral, Peito de Frango Cru. Obiad: Ovo, Peito de Frango Cru. Przekąski/Inne: Batata Inglesa Crua, Veneza Queijo Minas Frescal Light, Casa do Queijo Peito de Peru, Mu-Mu Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. więcej...

26 zwolenników Wsparcie

Komentarze

o q é?

09 cze 21 przez użytkownika: Erica Ramalho Zunarelli

af me lembrou o creme de tortinha de limão 🤤

09 cze 21 przez użytkownika: kemilap

qual a receita? ameii

09 cze 21 przez użytkownika: nati125

E uma panqueca proteica, vou passar a receita abaixo :) Ingredientes: 2 ovos 15 de Whey sabor limão Preparo: Bata os 2 ovos junto do Whey em algum recipiente e leve a frigideira. Recheio utilizei creme branco da Growth com raspas de limão

09 cze 21 przez użytkownika: alesionb93


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi alesionb93

Zobacz Pełną Historię

Dziennik alesionb93, 09 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi alesionb93