Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 72,70g | Węglo: 74,32g.
Śniadanie: Suco Verde, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Q-Vita Farinha de Maracujá. Lunch: Brócolis, Batata Doce Cozida, Tomates, Abobrinha Refogada, Bife a Rolê, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hilton Côrtes
|