Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 70,93g | Węglo: 180,04g.
Śniadanie: Trader Joe's Dried Apricots, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Obiad: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Przekąski/Inne: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Pepsi Diet Pepsi (Can), Marketside Everything Hummus , Great Value Kidney Beans, Trader Joe's Dried Apricots. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|