Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1348 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 89,99g | Węglo: 147,31g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo, Mamão Formosa, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Lunch: Tirolez Queijo Branco, Clara de Ovo, Tomates, Ovo, Seara Peito de Peru Light. Obiad: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Beira-Mar Atum Sólido em Água, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Bonduelle Grão de Bico Suave. Przekąski/Inne: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Activia Café da Manhã, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Catupiry Requeijão Light, Banana Prata. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dani_Budoya
|