Dziennik larothe, 09 cze 21

Voltei a me pesar diariamente porque isso tem me ajudado e ficar no foco, mais do que pesar somente uma vez por semana. Sei que para alguns isso causa ansiedade, mas para mim isso ajuda a não desistir.

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516 kcal

Tłusz: 34,95g | Białk: 25,91g | Węglo: 29,32g.   Śniadanie: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Cookies & Cream , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pilão Café, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. Lunch: Alface, Espinafre, Swift Linguiça Bovina tipo Cuiabana. więcej...