Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
572 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 39,41g | Węglo: 52,55g.
Śniadanie: SPAR Персик Вяленый, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Prime Kraft Коллаген, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки. więcej...
|
|
1840 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|