Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 66,94g | Białk: 108,08g | Węglo: 89,12g.
Śniadanie: Умалат Сыр Сулугуни, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Омлет с Молоком. Lunch: Черешня, Магнит Яблоко Гренни Смит, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Листовой Салат, Стейк из Свинины или Котлета. Obiad: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Каждый День Драники Картофельные, Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Село Зеленое Молоко 3,2% , Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Кристина sv
|