Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 61,19g | Węglo: 181,12g.
Śniadanie: Essiggurken, Essig, Olivenöl, Nature's Gold Kichererbsen, Kohlrabi, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Lunch: Dinkelvollkornbrot, Butter, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig. Obiad: Simply V Reibegenuss, Zwiebeln, Alnatura Passata, Veganz Soja Schnetzel, Karotten, Barilla Farfalle. Przekąski/Inne: Alesto Kraftprotz Kakao. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annalenawie
|