Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 45,83g | Białk: 79,37g | Węglo: 246,40g.
Śniadanie: Lamar Semi Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Brown Bread, Kellogg Corn Flakes. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Corned Beef, L'oven Fresh Brown & Serve Rolls, Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil. Obiad: Satsuma, Harris Teeter Blueberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Tomatoes, Tomatoes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas, Prawns. Przekąski/Inne: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Kraft Cheddar Mini, Crisps. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|