Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 94,92g | Białk: 87,66g | Węglo: 138,52g.
Śniadanie: Ирис Лён Коричневый, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Белый Хлеб, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Конфета 2. Obiad: Белая Дача Рукола, Каждый День Сыр Брынза, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|