Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 175,90g | Węglo: 145,33g.
Śniadanie: Amanhecer Bolachas de Aveia, Continente Iogurte Natural, Gold Nutrition Oats & Whey, Morangos. Lunch: Framboesas, Royal Gelatina 10Kcal, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Przekąski/Inne: Royal Gelatina 10Kcal, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|