Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 58,74g | Białk: 64,38g | Węglo: 189,38g.
Śniadanie: Курага, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Индилайт Голень Индейки, Армпродукт Хачапури с Сыром. Przekąski/Inne: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Мультизерновой Хлеб, Каждый День Сыр Сулугуни, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|