Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
534 kcal
|
Tłusz: 16,66g | Białk: 30,16g | Węglo: 69,23g.
Śniadanie: Koska Keçiboynuzu Özü, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Birşah Pastörize Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf , Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kırmızı Domates. Przekąski/Inne: Birşah Pastörize Süt, Karpuz. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 7 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 53 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi haticekubrademir
|