Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 25,87g | Białk: 74,69g | Węglo: 125,68g.
Śniadanie: Sayur Campuran, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Maestro Light Mayonnaise, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit). Obiad: Bango Kecap Manis, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Orek, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Hatari Krekers Krim, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Pasir. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ayu nabilah
|