Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 52,79g | Węglo: 14,33g.
Śniadanie: Muscle First Whey Protein Isolate, Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. Lunch: Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Tumis Buncis. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|