Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 81,53g | Białk: 131,65g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Фаворит Сыр Сулугуни, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ирмень Масло Сливочное 82,5%. Lunch: бедро индейки запеченное, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кукурузная Каша. Obiad: Фаворит Сыр Сулугуни, грудка индейки запеченная, Помидоры, Кукурузная Каша, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ореховый Рай Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|