Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 108,85g | Węglo: 163,33g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Lunch: Crealine Gazpacho, Lamponi, Delicius Sgombro al Naturale, Esselunga Insalata Mediterranea. Obiad: Fiorentini Burro di Arachidi, Smart Riso Basmati . Przekąski/Inne: Pane Bianco, Esselunga Arrosto di Tacchino, Aptonia White Choco Cereal Bars, Nutella Biscuits, Pane Bianco, Schiacciata. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|